Ze względu na nieergonomiczną pozycję w
trakcie pracy z pacjentem boli Cię kręgosłup? Pokazujemy dwa ćwiczenia, które
pozwolą zmniejszyć dolegliwości bólowe, a które specjalnie przygotowano z myślą
o dentystach.
Bethany Valachi, autorka zaleceń treningowych
twierdzi, że dobranie odpowiedniego zestawu ćwiczeń nie jest prostą sprawą.
Realizowanie nieprzemyślanego wysiłku fizycznego może dolegliwości bólowe
spotęgować.
Czy można jej ufać? Z pewnością. Od 15 lat
Bethany Valachi, zajmuje się kwestiami ergonomii pracy w gabinecie
dentystycznym. Fizjoterapeutka, z wieloma tytułami naukowymi, wygłosiła ponad
700 wykładów na całym świecie, głównie o tym, w jaki sposób dentysta może
zachować zdrowy kręgosłup nawet po wielu latach pracy. Amerykanka była także
wykładowcą m.in. w Krakowie, podczas Międzynarodowego Kongresu Ergonomia w
Stomatologii. Valachi na co dzień pracuje w OHSU School of Dentistry w Portland
(USA).
Sylwia Drobik, Paulina Mintzberg-Wachowicz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz